Liefde na 65
Alfons Vansteenwegen
Hoe leven 65-plussers die al zolang samen zijn, leuk met elkaar?
Je bent intens verbonden!
Paren op leeftijd zijn verbonden door lief en leed. Ze hebben een lange geschiedenis samen. Ze hebben moeilijke momenten doorworsteld en ook samen heerlijk genoten. Ze zijn vergroeid met elkaar. Ze hebben een vaste band. Ze hebben een gezamenlijke inzet voor kinderen en kleinkinderen. Uit die lange geschiedenis ontstaat een onwrikbaar vertrouwen. “ Je bent mijn beste vriend(in), ik weet zeker dat ik altijd op jou kan rekenen.”
Maar dat lange samenzijn heeft ook nadelen! “Ik denk dat ik weet wie je bent, ik weet wat je gaat zeggen! Ik weet op voorhand hoe je zal reageren! Ik ken je door en door!” Vandaar het gevaar van foute voorspellingen en de neiging om te interpreteren : “Je zegt wel wit, maar ik weet dat je zwart bedoelt!” ”Ik weet beter dan jijzelf wat er in je omgaat!” Vandaar ook de drang om de ander te zeggen hoe hij of zij is. Dat zijn die “ Gij zijt altijd …-boodschappen” die zo schadelijk zijn in de communicatie. Ze zetten de partner vast.
Een ander gevolg van die vertrouwdheid is dat je niet meer de moeite opbrengt om écht naar je partner te luisteren!
Wie te dicht op elkaar leeft zal ook gemakkelijker bekvechten! De verschillen hinderen, zeker als beiden er vanuit gaan dat je beiden hetzelfde moet denken, voelen of willen!
Zorg ook voor jezelf!
Om goed samen te blijven leven moet elk ook goed voor zichzelf zorgen! Ieder blijft nood hebben aan eigen terreinen waarover je zelf beslist.
Elk heeft al eens nood om gerust gelaten te worden en op zichzelf te zitten. Je hebt nood aan een vluchtheuvel. Dat kan een bureel zijn, een hobbykelder of -zolder, een strijkkamer. Wie zo’n plaats apart heeft, heeft geluk. Wie zo geen afzonderingsruimte heeft, moet het af en toe duidelijk maken aan de partner: “Laat me nu eens een uurtje gerust!” “Ik ga eens een luchtje scheppen!” “Nu wil ik eens gerust naar Thuis kijken!”
“Laat me nu eens mijn gazet lezen!” Er zijn ook paren die apart slapen.
Elke partner heeft ook nood aan aparte activiteiten. Een hobby kweken kan veel voldoening geven. Ook een apart bedrag ‘zakgeld’ voor elk voor ‘folliekes’ waar men geen verantwoording over hoeft af te leggen, is heel nuttig.
Eigen vaardigheden en interesses blijven ontwikkelen is echt nodig. Zo hou je ook contact met eigen vrienden of vroegere collega’s.
Zorg voor jezelf : misschien heb je een ander slaapritme of andere voorkeuren in voedsel. Blijf zelf bewegen. Ga eens apart wandelen. Sporten of zwemmen kan eventueel ook zonder de partner.
“Mentaal scheiden” ?
Hoe combineer je verbonden zijn met zelfstandig zijn op leeftijd? Het antwoord is : mentaal scheiden! Mentaal scheiden is: de relatie niet evident vinden! Het is : blijven beseffen dat je van elkaar verschilt. “Jij blijft anders dan ik dacht”. Het is: origineel voor elkaar blijven en tegelijk echt geïnteresseerd in elkaar. Het is: blijven bijleren over elkaar. Het is: in plaats van te zeggen : “ Gij zijt altijd zo stil ” zeggen : “ Ik zou eens iets willen vertellen” . In plaats van: “ Gij luistert nooit naar mij ” zeggen :” Ik heb een gesprek nodig! ” In plaats van ruzie te maken over iets, te zeggen “ Schat, ik zie dat anders ”, en dan beiden stoppen met bekvechten en elk een uurtje iets anders gaan doen. Mentaal scheiden dat is: het verschil tussen ons beiden een plaats geven. Beseffen dat je in detail in alles blijft verschillen, ook als je echt van elkaar houdt! Liefde maakt niet gelijk! Liefde helpt om het verschil te dragen! Gevende liefde doet deugd. Zorg ervoor dat je steeds iets meer geeft dan je krijgt.
Een hulpmiddel hier is: nieuwe dingen met elkaar doen. Begeef je met twee in situaties waarin je nog nooit samen geweest bent. Iedereen weet dat een ‘citytrip’ leidt tot momenten van verrassing, momenten van irritatie, flitsen van verliefdheid en nieuwe seksuele aantrekking. Leer met twee een andere sport. Koop twee elektrische fietsen. Ga samen naar een nieuwe tentoonstelling. Ga een andere sport bekijken of een nieuwe voorstelling. Bingewatch met twee een serie op Netflix. Speel een nieuw gezelschapsspel.
Blijf de intimiteit onderhouden. Echt medeleven is een kunst! Zeg wat je voelt. Vertel over je binnenkant. Deel je gevoelens en belevingen met elkaar. Die zijn altijd nieuw. Zo blijf je boeiend, spannend en aantrekkelijk voor elkaar. Zo vindt je elkaar terug in echt gedeelde vreugde en verdriet. Blijf bereid bij te leren over je partner. Niets is zo verbindend als een diepe ontroerende gevoelsuitwisseling met een traan of een lach.
(Aanbevolen boek : Alfons Vansteenwegen: Liefde op leeftijd , Lannoo.)
Alfons Vansteenwegen
Hoe leven 65-plussers die al zolang samen zijn, leuk met elkaar?
Je bent intens verbonden!
Paren op leeftijd zijn verbonden door lief en leed. Ze hebben een lange geschiedenis samen. Ze hebben moeilijke momenten doorworsteld en ook samen heerlijk genoten. Ze zijn vergroeid met elkaar. Ze hebben een vaste band. Ze hebben een gezamenlijke inzet voor kinderen en kleinkinderen. Uit die lange geschiedenis ontstaat een onwrikbaar vertrouwen. “Je bent mijn beste vriend(in), ik weet zeker dat ik altijd op jou kan rekenen.”
Maar dat lange samenzijn heeft ook nadelen! “Ik denk dat ik weet wie je bent, ik weet wat je gaat zeggen! Ik weet op voorhand hoe je zal reageren! Ik ken je door en door!” Vandaar het gevaar van foute voorspellingen en de neiging om te interpreteren : “Je zegt wel wit, maar ik weet dat je zwart bedoelt!” ”Ik weet beter dan jijzelf wat er in je omgaat!” Vandaar ook de drang om de ander te zeggen hoe hij of zij is. Dat zijn die “Gij zijt altijd…-boodschappen” die zo schadelijk zijn in de communicatie. Ze zetten de partner vast.
Een ander gevolg van die vertrouwdheid is dat je niet meer de moeite opbrengt om écht naar je partner te luisteren!
Wie te dicht op elkaar leeft zal ook gemakkelijker bekvechten! De verschillen hinderen, zeker als beiden er vanuit gaan dat je beiden hetzelfde moet denken, voelen of willen!
Zorg ook voor jezelf!
Om goed samen te blijven leven moet elk ook goed voor zichzelf zorgen! Ieder blijft nood hebben aan eigen terreinen waarover je zelf beslist.
Elk heeft al eens nood om gerust gelaten te worden en op zichzelf te zitten. Je hebt nood aan een vluchtheuvel. Dat kan een bureel zijn, een hobbykelder of -zolder, een strijkkamer. Wie zo’n plaats apart heeft, heeft geluk. Wie zo geen afzonderingsruimte heeft, moet het af en toe duidelijk maken aan de partner: “Laat me nu eens een uurtje gerust!” “Ik ga eens een luchtje scheppen!” “Nu wil ik eens gerust naar Thuis kijken!”
“Laat me nu eens mijn gazet lezen!” Er zijn ook paren die apart slapen.
Elke partner heeft ook nood aan aparte activiteiten. Een hobby kweken kan veel voldoening geven. Ook een apart bedrag ‘zakgeld’ voor elk voor ‘folliekes’ waar men geen verantwoording over hoeft af te leggen, is heel nuttig.
Eigen vaardigheden en interesses blijven ontwikkelen is echt nodig. Zo hou je ook contact met eigen vrienden of vroegere collega’s.
Zorg voor jezelf : misschien heb je een ander slaapritme of andere voorkeuren in voedsel. Blijf zelf bewegen. Ga eens apart wandelen. Sporten of zwemmen kan eventueel ook zonder de partner.
“Mentaal scheiden” ?
Hoe combineer je verbonden zijn met zelfstandig zijn op leeftijd? Het antwoord is : mentaal scheiden! Mentaal scheiden is: de relatie niet evident vinden! Het is : blijven beseffen dat je van elkaar verschilt. “Jij blijft anders dan ik dacht”. Het is: origineel voor elkaar blijven en tegelijk echt geïnteresseerd in elkaar. Het is: blijven bijleren over elkaar. Het is: in plaats van te zeggen : “Gij zijt altijd zo stil” zeggen : “Ik zou eens iets willen vertellen”. In plaats van: “Gij luistert nooit naar mij” zeggen :”Ik heb een gesprek nodig!” In plaats van ruzie te maken over iets, te zeggen “Schat, ik zie dat anders”, en dan beiden stoppen met bekvechten en elk een uurtje iets anders gaan doen. Mentaal scheiden dat is: het verschil tussen ons beiden een plaats geven. Beseffen dat je in detail in alles blijft verschillen, ook als je echt van elkaar houdt! Liefde maakt niet gelijk! Liefde helpt om het verschil te dragen! Gevende liefde doet deugd. Zorg ervoor dat je steeds iets meer geeft dan je krijgt.
Een hulpmiddel hier is: nieuwe dingen met elkaar doen. Begeef je met twee in situaties waarin je nog nooit samen geweest bent. Iedereen weet dat een ‘citytrip’ leidt tot momenten van verrassing, momenten van irritatie, flitsen van verliefdheid en nieuwe seksuele aantrekking. Leer met twee een andere sport. Koop twee elektrische fietsen. Ga samen naar een nieuwe tentoonstelling. Ga een andere sport bekijken of een nieuwe voorstelling. Bingewatch met twee een serie op Netflix. Speel een nieuw gezelschapsspel.
Blijf de intimiteit onderhouden. Echt medeleven is een kunst! Zeg wat je voelt. Vertel over je binnenkant. Deel je gevoelens en belevingen met elkaar. Die zijn altijd nieuw. Zo blijf je boeiend, spannend en aantrekkelijk voor elkaar. Zo vindt je elkaar terug in echt gedeelde vreugde en verdriet. Blijf bereid bij te leren over je partner. Niets is zo verbindend als een diepe ontroerende gevoelsuitwisseling met een traan of een lach.
(Aanbevolen boek : Alfons Vansteenwegen: Liefde op leeftijd, Lannoo.)
